¿Trastorno de Estrés Postraumático?
Conoce qué es el TEPT, sus síntomas y cómo controlarlo.
¿Qué es el Trastorno de Estrés Postraumático?
El Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT) es una afección de salud mental que desarrollan algunas personas tras vivir eventos impactantes, terroríficos o peligrosos en los que se experimenta angustia y temor exacerbado. Hechos que le dificultan seguir con su vida normal.
Entre los eventos traumáticos más frecuentes se encuentran:
- Abuso físico o sexual.
- Vivir los horrores de la guerra.
- Vivir desastres naturales.
- Vivir accidentes automovilísticos.
- Vivir traumas en la infancia.
- Pérdida de un ser querido de forma repentina.
- Pérdida del hogar o el trabajo.
Sentir miedo frente a estas situaciones es normal, pues el cuerpo busca la manera de protegerse y encontrar una respuesta de huida a posibles peligros. Sin embargo, hay personas que se sienten asustadas y estresadas mucho tiempo después, es aquí cuando aparece el trastorno de estrés postraumático.
Las personas con TEPT suelen revivir el evento traumático por medio de pesadillas, secuencias mentales retrospectivas o recuerdos que no pueden controlar, incluso después de varios meses o años de ocurrido. Estos pensamientos crean dolores emocionales fuertes y problemas con su relacionamiento en escenarios familiares, laborales o sociales.
¿Cuáles son los síntomas de una persona con TEPT?
Existen cuatro tipos de síntomas del trastorno de estrés postraumático. No obstante, cada persona puede experimentar síntomas a su manera.
- Síntomas de reviviscencia: Tiene constantes pensamientos y flashbacks que le recuerdan el trauma.
- Síntomas de evasión: Evita situaciones, personas, lugares o sentimientos relacionados con el evento vivido.
- Síntomas emocionales y cognitivos: Presenta cambios negativos en sus pensamientos y acciones consigo mismo, problemas de concentración, culpa y remordimiento constante.
- Síntomas de reactividad: Siente peligro constante y presenta dificultades para dormir.
¿Cómo tratar el trastorno de estrés postraumático?
El tratamiento más usado es la psicoterapia , por medio de esta los profesionales en salud mental podemos identificar qué desencadena el TEPT y construir un protocolo de atención que ayude al paciente diagnosticado con este trastorno a superarlo y manejar las emociones frente a su evento traumático.
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