TERAPIAS PARA ADULTOS
La terapia es un proceso de autoconocimiento que, tiene como objetivo, ayudar a las personas adultas a afrontar situaciones difíciles y buscar la manera más efectiva de lograr el bienestar de la relación consigo mismo.
En estas terapias trabajamos conjuntamente el paciente y el psicólogo clínico, para lograr identificar qué es lo que está causando el malestar y producir los cambios necesarios, para lograr vivir de una forma plena y satisfactoria.
¿Cuándo acudir a una terapia para adultos?
Las personas frecuentemente estamos expuestas a enfrentar exigencias y circunstancias que nos ponen a prueba:
- Estrés
- Ataques de pánico
- Ansiedad
- Tristezas
- Pérdidas
- Miedos y Fobias
- Depresión
- Baja autoestima
- Dependencia emocional
- Acoso laboral
- Trastornos del sueño
¿Qué beneficios tiene asistir?
Las terapias para adultos ayudan a desarrollar nuevos recursos y capacidades que promueven el equilibrio y bienestar de la vida. Pues cuando la salud mental está en excelente estado, todas las áreas mejoran:
- Calidad en la comunicación con los demás.
- Niveles más altos de energía.
- Mejores relaciones interpersonales.
- Productividad en el trabajo.
- Autocuidado.
